SINH TỐ THANH LONG KEM TƯƠI KETO

CHUẨN BỊ
7,5g Ketokid
30g thanh long hoặc 25g dưa lưới
70ml kem sữa tươi whipping cream dạng lỏng hay dạng xịt nếu bé ăn 3:1, 130ml nếu bé ăn 4:1.
(Nếu không có kem tươi có thể thay thế bằng 12g dầu hạt cải nếu bé ăn 3:1 hoặc 18g dầu hạt cải nếu bé ăn 4:1).
Có thể thêm ít nước cốt chanh, đường Splenda, đá nếu thích

THỰC HIỆN
Cách 1: Bỏ kem sữa tươi dạng lỏng, thanh long/dưa lưới và Ketokid vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Có thể thêm đá bào vào xay chung hoặc bỏ đá cục vào sau.
Cách 2: Bỏ khoảng 70 - 100ml nước, thanh long/dưa lưới và ketokid vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Đổ ra ly xịt whipping cream lên.
Cách 3: Bỏ khoảng 70 - 100ml nước, thanh long/dưa lưới, ketokid và dầu hạt cải vào máy xay sinh tố xay nhuyễn
Năng lượng:
Dùng kem sữa tươi 288 Kcal tỷ lệ 3:1;
495 Kcal, tỷ lệ 4:1;
Dùng dầu hạt cải 157 Kcal tỷ lệ 3:1;
211 Kcal, tỷ lệ 4:1