SOUP KEM BÍ ĐỎ KETO
CHUẨN BỊ
15g KetoKid 3:1
2g tỏi
90g bí đỏ (đã luộc mềm, tán nhuyễn)
10g dầu ăn nếu bé ăn 3:1 hoặc 30g dầu ăn nếu bé ăn 4:1
3 g bột súp gà (bột nêm), bé nhỏ có thể không cần nêm.
100ml kem tươi (whipping cream)
THỰC HIỆN
1. Xào tỏi trong chảo với dầu khoảng 2-3 phút.
2. Thêm kem tươi vào bí đỏ đã tán nhuyễn, thêm bột súp gà (bột nêm) và ketokid vào.
3. Khuấy đều đun nhỏ lửa trong 1-2 phút.
Năng lượng: 566 Kcal, Tỷ lệ: 3:1
745 Kcal, tỷ lệ 4:1
*Lưu ý để tiết kiệm thời gian, các mẹ có thể hầm nhiều bí đỏ, tán nhuyễn để nguội, chia theo từng phần cất trong ngăn đá trước. mỗi lần ăn thì lấy ra một phần rã đông để nấu