🧠 Đau đầu ở trẻ em: Khi nào đáng lo?
Những điều phụ huynh cần biết để chăm sóc trẻ đúng cách
Đau đầu là tình trạng rất thường gặp ở trẻ em. Phần lớn là lành tính, tự khỏi, nhưng cũng có những trường hợp cần đưa trẻ đi khám sớm để phát hiện các vấn đề thần kinh tiềm ẩn.
Bài viết này giúp phụ huynh hiểu về:
Các loại đau đầu thường gặp ở trẻ
Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm
Cách xử trí và phòng ngừa tại nhà
Khi nào cần đưa trẻ khám bác sĩ Thần Kinh Nhi
1. Đau đầu ở trẻ có thường gặp không?
Có. Trẻ từ 5–17 tuổi có thể bị đau đầu do nhiều nguyên nhân: mất ngủ, căng thẳng, học nhiều, uống ít nước, thay đổi thời tiết hoặc do bệnh lý.
Nhưng không phải đau đầu nào cũng nguy hiểm. Quan trọng là nhận biết đúng loại đau đầu để hỗ trợ trẻ kịp thời.
2. Các loại đau đầu thường gặp ở trẻ
🟦 Đau đầu do căng thẳng (Tension headache)
Đây là loại phổ biến nhất.
Đặc điểm:
Căng nặng hai bên thái dương hoặc sau gáy
Trẻ than “đầu con bị bó chặt lại”
Không buồn nôn, không sợ ánh sáng
Hay gặp khi trẻ lo lắng, thiếu ngủ, học nhiều, stress
🟧 Migraine (Đau nửa đầu)
Trẻ hoàn toàn có thể bị migraine giống người lớn.
Đặc điểm:
Đau một bên đầu hoặc cả hai bên
Theo cơn, kéo dài 1–24 giờ
Trẻ buồn nôn, nôn
Nhạy sáng, sợ tiếng ồn
Một số trẻ có tiền triệu: nhìn thấy đốm sáng, lóe sáng
🟩 Đau đầu do sốt – nhiễm siêu vi
Kèm theo:
Sốt
Đau nhức cơ
Nghẹt mũi, ho
Loại này sẽ giảm khi trẻ hết sốt.
🟨 Đau đầu do vấn đề thị lực
Mắt cận, loạn, viễn chưa được phát hiện
Trẻ nhìn gần – học online – sử dụng màn hình liên tục
Cơn đau thường xuất hiện sau khi dùng mắt nhiều.
🟥 Đau đầu do nguyên nhân nghiêm trọng (hiếm)
Gồm:
Bệnh lý viêm nhiễm thần kinh trung ương
U não
Tăng áp lực nội sọ
Dị dạng mạch máu
Huyết khối tĩnh mạch não
Những nguyên nhân này chiếm tỷ lệ rất thấp, nhưng phụ huynh cần biết các dấu hiệu cảnh báo.
3. Khi nào đau đầu ở trẻ là nguy hiểm?
Hãy đưa trẻ khám bác sĩ Thần Kinh Nhi ngay khi có một trong các dấu hiệu sau:
🔴 Nhóm dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm
Đau đầu nhiều dần theo ngày, không hết
Đau đầu làm trẻ tỉnh giấc ban đêm
Đau đầu kèm nôn vọt, nôn buổi sáng
Thay đổi hành vi: lơ mơ, ngủ nhiều, khó đánh thức
Yếu tay/chân, đi loạng choạng
Nhìn đôi, nhìn mờ, nhìn lệch
Co giật
Sốt cao + cứng gáy + nhạy sáng
Trẻ < 3 tuổi bị đau đầu kéo dài
🔴 Đau đầu sau chấn thương đầu
Đặc biệt nếu kèm ói nhiều, buồn ngủ, thay đổi tri giác → cần khám ngay.
4. Cách xử trí khi trẻ than đau đầu
🟢 Tại nhà
Đưa trẻ vào phòng yên tĩnh
Cho trẻ uống đủ nước
Cho trẻ nghỉ ngơi, chườm mát vùng trán
Giảm ánh sáng – hạn chế màn hình
Ngủ sớm
Có thể dùng paracetamol hoặc ibuprofen theo cân nặng (nếu bác sĩ đã hướng dẫn)
🟡 Không nên
Tự ý dùng thuốc giảm đau liều cao
Dùng thuốc của người lớn
Dùng thuốc chống nôn hoặc thuốc thần kinh chưa có chỉ định
Cho trẻ uống cà phê hoặc nước tăng lực để “tỉnh táo”
5. Làm thế nào để phòng ngừa đau đầu ở trẻ?
✔ Duy trì thói quen ngủ tốt
Ngủ đủ giờ theo lứa tuổi, tránh thức khuya.
✔ Uống đủ nước
Đặc biệt trong thời tiết nóng, khi vận động nhiều.
✔ Giảm thời gian màn hình
Quy tắc 20-20-20: cứ 20 phút nhìn màn hình, cho mắt nghỉ 20 giây, nhìn xa 20 feet (~6 m).
✔ Ăn uống đủ chất – không bỏ bữa
Các trẻ bỏ bữa sáng dễ bị đau đầu hơn.
✔ Giảm căng thẳng
Tạo môi trường học tập thoải mái, động viên trẻ.
✔ Kiểm tra mắt
Đau đầu do cận – loạn thị rất thường gặp.
6. Khi nào cần khám thần kinh?
Trẻ đau đầu lặp lại nhiều lần mỗi tuần
Đau đầu ảnh hưởng học tập, sinh hoạt
Đau đầu kèm buồn nôn, sợ ánh sáng, nôn
Có tiền sử gia đình migraine
Đau đầu sau chấn thương
Đau đầu + bất kỳ dấu hiệu cảnh báo đỏ
Tại phòng khám Thần Kinh Nhi, bác sĩ sẽ:
Khám thần kinh toàn diện
Kiểm tra mắt – thị lực
Đánh giá tư thế, giấc ngủ, stress
Chỉ định xét nghiệm hoặc MRI nếu cần
Lập kế hoạch điều trị: thay đổi lối sống, thuốc cắt cơn, thuốc phòng ngừa nếu cần
🧡 Lời khuyên dành cho phụ huynh
Đau đầu ở trẻ đa phần không nguy hiểm, nhưng không nên chủ quan.
Việc theo dõi kỹ, nhận biết dấu hiệu sớm và đưa trẻ khám đúng lúc sẽ giúp bảo vệ sức khỏe thần kinh cho con.
