SÚP CỦ QUẢ NẤU THỊT KETO

CHUẨN BỊ: cho khoảng 300ml súp
15gr Ketokid 3:1
100gr Bí xanh/bí ngòi/bí đao/mướp/bầu hoặc 70g bắp cải 
30g tôm lột vỏ, bỏ chỉ đen, cắt nhỏ hoặc thịt cá/heo nạc/bò/gà/cua/ếch/lươn hoặc 50g thịt heo ba chỉ
30g dầu ăn nếu bé ăn 3:1 hoặc 45g dầu nếu bé ăn 4:1

THỰC HIỆN:
1.Hầm các loại củ quả cho mềm rồi thêm thịt vào nấu chín (các loại thịt dễ chín như tôm/ếch/cá/bò/lươn) hoặc củ quả hầm chung với thịt (thịt heo/gà). Nếu là cua thì hấp riêng, gỡ thịt bỏ vô sau.
2.Bắc xuống thêm dầu ăn và ketokid 3:1 khuấy đều. (có thể xay nhuyễn nếu là nấu cho bé nhỏ).
* Cách nấu cho bé lớn: làm nóng chảo, bỏ dầu ăn (có thể phi thêm hành, tỏi cho thơm) xào phần thịt cá cho chín. Hầm chín củ quả rồi trút chảo tịt vô, thêm Ketokid khuấy đều

Năng lượng Tỷ lệ: 3:1 các loại thịt 410 Kcal, thịt ba chỉ 545 Kcal 
Tỷ lệ 4:1 các loại thịt 512 Kcal, thịt ba chỉ 650 Kcal